艾瑪史東演戲助集中焦慮 直喊「有點像超能力」

2024-02-05 11:33  作者 / 翰

艾瑪史東因演出《可憐的東西》成影后大熱,上個月受邀參加奧斯卡餐會。(圖/CNN提供)艾瑪史東因演出《可憐的東西》成影后大熱,上個月受邀參加奧斯卡餐會。(圖/CNN提供)

近期正逢國外電影獎季,最佳女主角大熱其中之一的人選,即是艾瑪史東。她在這個月即將在台上映的《可憐的東西》飾演一位死而復生,堪稱第一位「女科學怪人」的主角貝拉,電影的勁爆瘋狂內容,讓她在電影界再度受矚目。近期的訪談裡,艾瑪大談關於她童年時期的焦慮,分享了儘管一開始難以應對,但最終找到了一種應對的方式。

「我大約8歲左右開始接受治療,因為對我來說,離開家去上學變得非常困難,我在害怕這些驚恐發作的陰影下生活。」

她表示在7歲時經歷了第一次恐慌發作,並補充說她認為年幼時焦慮的根源來自對與母親分離的恐懼。她指出:「在7或8歲時,要讓自己理智地看待這些事情,並告訴自己這些都不是真的,是很困難的……很難說服自己相信其他可能性。」

然而,隨著艾瑪史東11歲開始投身演藝事業,一切有了翻天覆地的改變。她表明這門藝術為她提供了一種,將專注力集中於當下的方式,不再為之前或之後可能發生的事情感到焦慮。她向媒體透露,作為一名演員,她認為「我所有的強烈情感都是建設性的,而且需要保持對當下的專注。」

這些經歷改變了她對焦慮的看法。她認為只要人們知道如何應對,焦慮實際上可以被視為一種正面的元素。她說:「我告訴很多年輕人,他們在焦慮中掙扎時,在某種程度上,我覺得它有點像是一種超能力。僅僅因為我們的杏仁核可能存在一些問題,我們的戰鬥或逃跑反應可能相對於很多人的大腦化學有些失調,這並不意味著它是錯誤的,也不意味著它是不好的。」

她繼續指出:「這只是意味著我們有這些工具可以來應對,如果你能夠將它們應用於有建設性的事物,如果你能夠將所有這些情感用於那些在你內心中產生創意、或是對某事充滿熱情、或是有趣的事物。」

艾瑪史東也認為,焦慮就像火箭燃料一樣,不得不起床做事情,也因為體內充滿了所有這股能量,如同一份禮物。

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