蘇打綠拍攝《他夏了夏天（蘇打綠版）》MV，特別邀請了60位親友參與，以「百工圖」的概念展現台北城的夏日活力。他們為了避免高溫影響親友健康，貼心準備了各種特調冰飲和工業用風扇，笑稱：「本片拍攝過程中，沒有任何人員受到中暑傷害。」

MV場景設置在台北市的一棟大樓中，蘇打綠的親友團穿上各自的職業制服及平時工作服，呼應歌詞中「默默在崗位戰鬥的每個小小英雄」。為了感謝親友們的支持，蘇打綠六位團員分別撰寫了祝福小卡，放在信封中置於現場座位上，親友團進行「盲盒開獎」，引來驚呼與笑聲不斷。

馨儀在卡片上寫道：「如果你只是等待，發生的事只是變老了。」家凱則勉勵大家：「跌倒了，再站起來就好。」小威搞笑地寫下：「這個夏天我要去3次海邊。」引來團員們的吐槽，笑稱這根本是許願而非祝福。阿龔則以高音譜號、音符和升降記號搭配「和弦&和諧」的文字。青峰則簡單地寫下「平順」二字，而阿福則送上勵志金句：「想要綻放曙光，先要燃燒自己。」

在拍攝過程中，親友團與蘇打綠之間隔著落地窗，雖然畫面上看似無障礙交流，實際上由於隔熱隔光效果，親友團需相當靠近玻璃才能稍微看清窗內的情況。