頂新和德文教基金會創辦人魏應充長期投入故鄉彰化永靖的地方發展,秉持「回饋故鄉、服務社區」理念,持續從產業、教育、社福與環境等面向回應在地需求。面對高齡化社會「活得久,卻未必活得好」的挑戰,基金會攜手中正大學魏惠娟教授團隊,自2025年起在永靖推動「BMB聰明活」(Body-Mind-Balance)計畫,協助長輩鍛鍊身體行動力與腦力,朝自主、健康及在地安老的目標前進。
計畫今年邁入第二年,服務據點由四芳、瑚璉兩個社區,擴大至五汴、湳港及福興等三個社區,累計服務長輩達1,600人次;同時培育在地教學能量,共有19名種子教師完成訓練,讓專業課程不只由外部團隊帶入,更能逐步留在社區,形成長期運作的長者身心健康防護網。

▲▼長輩利用彈力帶、甜甜圈進行肌力運動。

基金會16日在彰化永靖頂新大樓舉辦「永靖BMB聰明活」成果發表會,邀請永靖鄉長魏碩衛、鄉民代表會主席林致安、社區村里長、參與長輩及種子教師共同見證。現場由講師與種子教師帶領長輩展現樂齡運動成果,呈現BMB訓練兼顧身體與腦力的特色,並頒發種子教師結訓及長輩結業證書。
基金會副執行長邱慧珊表示,去年課程讓團隊看見長輩在行動力與腦力上的進步,也更確信系統性運動訓練的重要。今年計畫從「看見需求、導入教學」進一步轉向「在地培力、長期經營」,除了擴大服務據點,也積極培育永靖及鄰近鄉鎮的種子師資。她強調,要讓長輩持續受益,不能只依靠外部專業資源,更重要的是把教學能力留在地方。
臺灣樂齡體智能研究推廣協會理事長黃清雲指出,今年最大的突破,是從「直接教長輩」轉為「培育會教長輩的人」。種子培訓除學習動作與帶領技巧,也要理解背後的科學原理及訓練目標,才能依長輩需求提供適切引導,並透過在地師資相互支援、交流與持續進修,讓健康促進服務長久延續。
在地實習種子教師蕭秀娟說,計畫最有意義之處,是實現「自己人照顧自己人」。在地師資熟悉長輩生活習慣與語言,能用更貼近的方式陪伴,讓專業訓練自然融入日常,也讓社區逐步累積自主照顧的力量。
湳港村長呂金和分享,不少長者個性內向、不願走出家門,他過去曾騎機車一家家拜訪,說服六、七位長者參與;長輩走進活動後,身體也逐漸變得更健康。90歲的五汴社區長者何銅則表示,以前在家多半只能看電視和睡覺,參與活動後生活變得充實,人也更開心。
魏應充盼藉由BMB聰明活計畫,讓長輩從被動接受照顧,轉向主動維持健康並培養自我照顧能力;透過基金會資源、學術專業及社區力量共同合作,讓健康促進服務在故鄉永靖持續扎根,打造長輩能自主、健康、快樂生活的宜居鄉鎮。
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