李沐與台大電機高材生、同時身兼Quaranteen樂團主唱與電吉他手的鄒序，過去交往長達三年，雖曾在2022年短暫分開後再度復合，但近日她出席髮品品牌活動時親口證實，其實兩人早已於去年分手，交往共四年，最終劃下句點。她強調：「我們是和平分手，這次是真正的分手。」

根據《鏡週刊》指出，有知情人士透露，在與鄒序分開後，李沐與《想見你》男星施柏宇在去年底關係日漸親近，迅速墜入愛河。不過，由於李沐個性較難捉摸，這段戀情僅維持了兩個多月便宣告結束，成為短命戀。

去年8月，李沐還曾在為電影《夏日的檸檬草》宣傳時大方談起與鄒序的感情，未料當時兩人其實已經分手。據悉，李沐是透過好友程予希認識施柏宇，而程予希與施柏宇因合作《夏日最後的祕密》變熟。之後施柏宇與李沐開始低調約會，幾乎天天見面，感情一度火熱。只是李沐忽冷忽熱的態度，讓施柏宇漸感受傷，這段戀情也很快無疾而終。

李沐日前在活動上表示，目前心境已平復，與鄒序依舊保持良好互動，對方創作的新歌也會讓她先聽聽，兩人轉為合拍的好友關係。儘管過去曾有分合經歷，李沐依然強調：「這次是真正的分手。」實際上，她早已進入另一段戀情，只是這段新戀也已經悄然落幕。